http://connect.garmin.com/activity/216696643 今月の走行距離 460.0km 今年の走行距離 5,005.0km

http://connect.garmin.com/activity/216342481 今月の走行距離 430.0km 今年の走行距離 4,975.0km

私は昨年、200kmソロを6時間54分で無事完走できました。なんとか200kmを完走したいという人の手助けができればと思い、ギリギリ完走するコツというかテクニック的なことを書いておこうと思います。まあ、今年も走る私のための備忘録という意味あいの方が強い…

http://connect.garmin.com/activity/215966239 今月の走行距離 400.0km 今年の走行距離 4,945.0km

今日のビギナーB2組は8位/84人でした。今日は風が強くて大変でした。 http://connect.garmin.com/activity/214993677 （アップ込みで約10km） 今月の走行距離 370.0km 今年の走行距離 4,915.0km

初日のビギナーA2組は9位/118人でした。昨年は5位だったので少し後退ですね。明日もビギナーB2組に出場しますので、今度こそいい成績を残せるようにがんばりたいです。 http://connect.garmin.com/activity/214557432 （アップ込みで約10km） 今月の走行距離…

自転車:キャノンデール/スーパーシックスハイモッド ホイール:FFWD/F6R 240S タイヤ:ヴィットリア/CORSA EVO CX 2(21C) クランク:シマノ/DURA-ACE(50-34T) スプロケット:シマノ/DURA-ACE(11-21T) サドル:セライタリア/SLR TT

http://connect.garmin.com/activity/214162643 今月の走行距離 350.0km 今年の走行距離 4,895.0km

キャノンデール/スーパーシックスハイモッドの変速系コンポを6770アルテグラDi2に交換しました。DURA→アルテグラということで字面上はグレードダウンということになりますが、それよりも電動の恩恵は大きいのではないかと思います。ただ、私にはちょっとブラ…

http://connect.garmin.com/activity/213606250 今月の走行距離 340.0km 今年の走行距離 4,885.0km

http://connect.garmin.com/activity/213169283 今月の走行距離 330.0km 今年の走行距離 4,875.0km

http://connect.garmin.com/activity/212783143 今月の走行距離 320.0km 今年の走行距離 4,865.0km

http://connect.garmin.com/activity/211529597 今月の走行距離 310.0km 今年の走行距離 4,855.0km

http://connect.garmin.com/activity/211159188 今月の走行距離 290.0km 今年の走行距離 4,835.0km

http://connect.garmin.com/activity/210338885 今月の走行距離 270.0km 今年の走行距離 4,815.0km

http://connect.garmin.com/activity/209473809 今月の走行距離 250.0km 今年の走行距離 4,795.0km

朝練 http://connect.garmin.com/activity/208938978 夕練 http://connect.garmin.com/activity/209115731 今月の走行距離 230.0km 今年の走行距離 4,775.0km

とある飛空士への追憶 [DVD]出版社/メーカー: バンダイビジュアル発売日: 2012/02/24メディア: DVD クリック: 1回この商品を含むブログ (8件) を見る レンタルDVDで見ました。絵はきれいですね。ストーリーは……、まあとりあえずいろんな意味でわかりやすかっ…

朝練 http://connect.garmin.com/activity/207901790 夕練 http://connect.garmin.com/activity/208031011 今月の走行距離 190.0km 今年の走行距離 4,735.0km

http://connect.garmin.com/activity/207656568 今月の走行距離 150.0km 今年の走行距離 4,695.0km

http://connect.garmin.com/activity/207304716 今月の走行距離 130.0km 今年の走行距離 4,675.0km

http://connect.garmin.com/activity/206246621 今月の走行距離 110.1km 今年の走行距離 4,655.1km

http://connect.garmin.com/activity/206013816 今月の走行距離 70.0km 今年の走行距離 4,615.0km

http://connect.garmin.com/activity/205731950 今月の走行距離 60.0km 今年の走行距離 4,605.0km

朝練 http://connect.garmin.com/activity/205225983 夕練 http://connect.garmin.com/activity/205343487 今月の走行距離 40.0km 今年の走行距離 4,585.0km