「久しぶりのレーラー台」

　１週間ぶりのローラー台練習はさすがにちょっときつかったです。ケイデンス９０で回しているだけなのに心拍数がどんどん上がっていきました。ちなみに最初の５分は心拍数がおかしいです。どうやら電極が乾いていたため上手く計測できなかったようです。普段は水で濡らしてから付けるのですが、今夜はちょっと寒かったので…。