「吐きそうです」

　ずいぶん長いことローラー台以外の運動をしていなかったので。久しぶりに自宅でできる筋トレをしてみました。腕立て伏せ、ランジ、腹筋、背筋、スクワットと続けたのですが、久しぶりということでかなり回数を控えめにしていたにも関わらず、めっちゃ疲れてしまいました。特に腕立て伏せと腹筋がきつかったですねえ。腹筋なんか、マジで吐きそうになりましたからね。どうやら体がすっかり鈍りきってしまっているようです。今後はローラー台だけでなく他の運動も交えていかなくてはいけないな、と感じました。