シマノ鈴鹿ロードレースまで1週間ということで、チェーンの清掃をしておくことにしました。ディグリーザーをぶっかけながらブラシで擦って汚れを落とし、ついでにフロントギア・スプロケット・プーリーの汚れも落としておきました。これだけやればもう大丈夫…

メーカーはまだ決まっていませんが、自転車店の扱っているメーカーに限られますので既にある程度絞られてはいます。別の自転車店で買うという方法もありますが、パーツの流用とかしてもらう場合に気が引けますのでなるべくやりたくないと思っています。 Via …

と言っても、今すぐ買う訳ではないですけど。 今年年末〜来年春に、Via Nironeに代わるレース参加用ロードバイクを購入する予定です。購入資金は既にある程度貯金していますが、年末のボーナスからもいくらか加えて中級クラスのものに買い替えようと思ってい…

昨日は赤信号で停車している車にビラを配っていたり、ガソリンスタンドで給油は終わっているのに選挙カーを給油位置に停めたまま長い間話し込んでいたりしている立候補者を見ました。まあ各陣営とも必死なんでしょうけど、常識の範囲で活動して欲しいという…

今日のローラー台のグラフは全体的に安定していません。序盤から中盤は電話が2本かかってきましたし、終盤はリアディレイラーの調子が悪くてギアを上げたり下げたりして様子を見ていたためです。どうやらリアの変速不良の具合は私の手に追いかねるようですの…

昼休憩中にシャイボーイズの監督と今後のことについて相談してみましたが、上で書いた心配事がモロに的中している模様です。「今年はもう出られないかもしれない」とか「もう辞めるかもしれない」というようなメンバーが数人いるとのこと。それらのメンバー…

地元の町の仲間を中心に構成されているシャイボーイズですが、最近メンバーの出席数が減って来ています。今年の開幕戦こそたくさんのメンバーが集まりましたが、2試合目以降は多くて10人、9人だけで試合に臨むことも珍しくありません。まあ草野球なんてどこ…

ボルト 平均秒速は12.4メートル…時速44.6キロ(スポニチアネックス) 国際陸連は男子１００メートルの２０メートルごとの通過タイムなどを発表し、ボルトは６０メートルから８０メートルを１秒６１で走り、その区間の平均秒速は１２・４メートルだった。日本陸…

私の自転車レースでのホームグラウンドは、岡山県美作市の岡山国際サーキットということになります。隣の県ではありますが、1時間30分弱で行ける距離ですので「近い」と言ってもいいでしょう。実際、同県内の米子市に行くのと大して変わりませんからね。 過…

今日はすっきりとした快晴で、湿度もそれほど高くない最高の天気ですね。日中の気温はかなり上がるのでしょうが、こういう天候ならそれも大歓迎です。今後もこういう天気が続くといいですね。

39×19Tで30秒ダッシュ(ケイデンス110〜)と2分30秒流し(85〜90)×14本のインターバル走をしてみました。ケイデンス110はやっぱり私にはちょっときついですね。ラスト1本は全力で回してみましたが、145くらいが限界でした。

私がこれまで自転車で走ったサーキットは、岡山国際サーキット・中山サーキット・オートポリスの3つですので鈴鹿サーキットは4つ目となります。F1開催もされてきた日本有数のサーキットですので舗装状態等については全く問題はないでしょう。私の場合、一番…

真壁Ｇ１初Ｖ！デビュー13年目雑草男(デイリースポーツ) 雑草男が大輪の花を咲かせた。真壁刀義（３６）が決勝で、中邑真輔（２９）を撃破し、Ｇ１初優勝。賞金１０００万円を手にし、デビュー１３年目で新日本のシングルタイトルを初めて獲得した。９・２７…

仕事で屋外に2時間立ち続けていたら、貧血で倒れそうになってしまいました。野球とかなら我慢できますけど、仕事だとちょっとキツイです。

今日は職場チームの試合があります。来週からシャイボーイズの試合も再開する予定ですし、9月から壮年野球の秋季大会も始まりますし、自転車レースも8･9･10月と3ヶ月連続で出場する予定です。いよいよスポーツの秋っぽくなってきましたね。

ローラー台練習後、久しぶりに風呂に入りました。こう書くと普段風呂に入っていない不潔な男のようですね。要するに、最近シャワーばかりだったので久しぶりに湯船に湯を張って入ってみたのです。やっぱり風呂はシャワーにはないリラックスできる雰囲気がい…

ABBAの曲を使ったミュージカルの映画化という少々ややこしい作品ですが、ストーリー自体は非常に単純明快なミュージカル映画でした。主要人物のほとんどがおっさんとおばさんのミュージカル映画ですから好き嫌いがはっきりしそうな気がします。とりあえずABB…

今日は何にも予定が入っていません。どこかに出かけてみてもいいのですが、どこも人で一杯でしょうし道路も込むでしょうからねえ。

スカイマークスタジアムでオリックスVSソフトバンク戦を観戦してきました。さすが盆休み、すごくたくさんの人が来ていて、1塁側はものすごく込んでいましたので今日は3塁側の内野自由席に陣取りました。 カブレラ選手の同点タイムリーや岡田選手の3ランホー…

ローラー台練習も終わり、何にもやることがなくなってしまいましたので、スカイマークスタジアムにオリックスの試合を見に行ってきます。今日は5回終了時に花火もある予定ですので楽しみです。

今日は休むつもりでしたが、町民野球大会が中止になったのでちょこっと乗っておきました。さすがに真昼間は暑いですね。私がローラー台に乗っている間に、甲子園では鳥取城北高校が負けてしまいました。残念残念。

町民野球大会が中止になってヒマになりましたので、シマノ鈴鹿ロードレースで使う予定のホイールにタイヤとチューブ、カセットスプロケットを装着しました。 タイヤは初めて使うIRC/レッドストームです。はめやすさは普通でしたが、なんだか表面から白っぽい…

私の年間草野球重要イベントの1つである町民野球大会ですが、残念ながらグラウンド不良のため中止になってしまいました。せっかくアレックス・カブレラ選手のレプリカユニフォームまで準備したのに…。

ここしばらくケイデンス90rpmで回す練習をしてきましたが、私にとっては少々早すぎるような気がしています。私はすばやい動きが苦手で、長距離の走り方もピッチ走法ではなくストライド走法でしたからね。私の場合、80〜85rpmあたりの方が楽に回せるようです…

正確には15日ですけどね。まあそれはともかく、だいぶ近付いてきたことには変わりありません。とにかく当日まで体調を崩さないことが一番大事です。天候が不安定ですし晴れたとしてもかなり暑いため当分は実走しないと思いますので、レースまでの練習はロー…

鳥取駅前で痛車を見ました。週刊少年マガジンで連載されていた『ケンコー全裸系水泳部ウミショー』のイラストがデカデカと貼り付けられていました。個人的に痛車自体は嫌いではないのですが、今回見かけた痛車は少々センスが悪かったですねえ。 [rakuten:boo…

シマノ鈴鹿ロードレースの選手リストが公開されていました。私の参加する2時間エンデューロ・ソロの参加者は700人以上いるようです。とりあえず真ん中あたりの順位が目標ですかね。

＜国際陸連＞スタートでフライングは「一発失格」に(毎日新聞) 国際陸上競技連盟（ＩＡＡＦ）は１２日、当地で総会を開き、スタートでフライングをした選手について、１回目から即失格とするルール改正案を賛成多数で可決した。改正ルールは来年１月から適用…

オートバイが売れていないようです。 落ち込み続く二輪車販売＝ピーク時の1割強(時事通信) 二輪車の販売が下げ止まらない。日本自動車工業会によると、今年1〜6月期の国内出荷台数は、前年同期比22．2％減の20万5678台。このペースが続くと、今年は40万台前…

なにかの健康番組で「スタミナをつけるには、マスクをしたまま運動するといい」と言っていましたので、試しにマスクをつけてローラー台練習をやってみました。やってみた感想は、正直言ってあまり違いを感じることができませんでした。本当に効果があるんで…