今日はちょっと気分転換にフラットペダル & ジョギングシューズでローラー台練習をしてみました。軽い負荷ならそれほど差はないかと思いましたが、やはり上死点あたりで力が入りにくい分ペダリングが難しかったです。ペダルへの加重・抜重をしっかりやらな…
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