今日はゆっくり1時間ほど流すつもりだったのですが、足がだるいは心拍数が上がらないはでさっぱりダメでした。仕方がないので急遽時間を短縮して、ちょっときつめにやってみました。かなりくたびれましたので明日は休みます。やっぱり定期的に休みを入れない…

【小学校高学年〜中学校時代】 メーカー・車種ともに不明ですが、普通のママチャリみたいな形で外装式の5段か6段の変速機が付いた自転車に乗っていました。当時はセミドロップハンドルや自動車のATシフトみたいな変速レバーやスーパーカーライトなどのギミッ…

ママチャリの部でチーム参戦する予定のミッドナイトエンデューロin岡山国際サーキットですが、今のところ参加できそうなのが私を含めて2人だけという状況です。はっきり言って、これではちょっと厳しい、というか寂しいですね。参加するのが2人だけなら、そ…

ローラー台練習時のサドルが硬くて尻が痛いので新しいサドルを探そうかと思っていましたが、今年1月のままちゃりGP用に買っていたゲル入りサドルカバーがあったので試しに使ってみました。結果はまずまずで、パッドなしでも1時間ローラー台を続けることがで…

久しぶりに痛風が出てしまいました。一般的に痛風というのは足の親指の付け根あたりに出ると言われますが、私の場合は足首周辺に出ることが多いです。今回は右足首内側あたりに出てしまいました。放っておけば2〜3日で治りますので大したことはないのですが…