「明日は休もう」

　今日はゆっくり1時間ほど流すつもりだったのですが、足がだるいは心拍数が上がらないはでさっぱりダメでした。仕方がないので急遽時間を短縮して、ちょっときつめにやってみました。かなりくたびれましたので明日は休みます。やっぱり定期的に休みを入れないと体がもちませんね。