「楽しているはずなのですが」

　今日は心拍数を120〜130で維持するようにしてみました。心拍数的には普段より楽なのですが、身体的にはそれほど楽じゃないような気がします。普段と違うペースになったせいか、けっこう疲れてしまいましたよ。

【ローラー台】
　走行時間　　1:00:00
　走行距離　　20.35km
　平均速度　　20.35km/h
　平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　78.5rpm
　平均心拍数　123bpm
　最高速度　　23.70km/h
　最高心拍数　129bpm