本日、ミッドナイトエンデューロin岡山国際サーキットの参加申込を完了しました。最終的に、4時間・ママチャリ・チーム部門に4人で参加することになりました。チーム名はいつもの『鳥取魂』です。他の参加者の皆さん、4人中3人は初レースのど素人ですのでい…

今日は少し軽めのギアで通勤してみました。筋肉の疲労は少なくなりますが、その分ケイデンスが上がるので心拍数はあまり変わりませんでした。 気温が高くなってきましたので、通勤時にかく汗の量がぐっと増えてきました。普段はシャツだけ屋外に干しているの…